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Este producto aporta tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina, combinados en una proporción 2:1:1, la cual se cree que es la óptima para estos tres aminoácidos. Como sucede con el resto de aminoácidos, nuestros aminoácidos de cadena ramificada se presentan en “forma libre”, lo que significa que están listos para ser absorbidos y utilizados por el cuerpo.

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), están presentes en alimentos ricos en proteínas como la carne y los productos lácteos. Existe un gran interés hacia los mismos por parte de los terapeutas deportivos, debido a que son los únicos aminoácidos que realmente se metabolizan en el músculo. Además componen aproximadamente el 33% de la proteína muscular, de ahí que sean un complemento para aquellos que realizan deportes de alta intensidad o entrenamiento de resistencia.

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