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MAGASORB - CITRATO DE MAGNESIO

Este producto te garantiza 150mg de CITRATO de magnesio, la forma de mayor absorción por parte del organismo

Compramos dosis de producto, de ahí la importancia de calcular cuánto nos cuesta.

Coste por comprimido: 0,20€ .  Dosis por día 1.

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¿Qué es el magnesio?

El magnesio, como complemento alimenticio, es la manera ideal para evitar las deficiencias en el organismo de este importante mineral.

Según datos oficiales el 72% de las mujeres y el 42% de los hombres no alcanzan el nivel suficiente de magnesio con sus dietas. Así pues, la deficiencia de este mineral se ha convertido en algo habitual.

Los efectos de su carencia son amplios e incluyen la aparición de calambres musculares, fatiga y muchos síntomas del síndrome premenstrual.

Este importante mineral resulta fundamental para el crecimiento de los huesos y la función de los nervios y músculos, especialmente los del corazón y de los pulmones.

Un suplemento de magnesio es la manera ideal para evitar deficiencias y reforzar su almacenamiento. Es importante mencionar que los suplementos multivitamínicos generalmente brindan poco o nada de este mineral.

MagAsorb® de Lamberts® proporciona magnesio altamente biodisponible en forma de citrato. En pruebas que compararon MagAsorb® con otros dos compuestos de magnesio frecuentemente utilizados, la absorción de MagAsorb® por el organismo fue muy superior.

¿Cuáles son las principales funciones del magnesio en el cuerpo?

El magnesio está reconocido como un mineral con importantes funciones de las cuales mencionamos algunas, tales como:

  • Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
  • Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
  • Mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
  • Funcionamiento normal de los músculos, incluyendo el músculo cardíaco.
  • Contribuye a mantener el equilibrio electrolítico.

¿Cuánto debo tomar al día?

La dosis diaria recomendada de magnesio no debe superar los 500mg al día.

Es recomendable la ingesta de 1 cápsula con cada comida, cómo dosis de choque (aquella que utilizamos para comenzar a generar el aporte necesario para el organismo).

La dosis de mantenimiento, para una persona que se alimente correctamente y tome los suplementos adecuados, puede ser de 1 comprimido al día, preferiblemente por la noche, para ayudar a la relajación muscular y tener un mejor descanso.

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