¿Qué es la metionina?
La metionina es un aminoácido esencial azufrado
Beneficios de la Metionina
- Tiene una gran poder detoxificante, sobre todo del hígado.
- Protege al hígado de los radicales libres (acción antioxidante)
- Ayuda en la formación de lecitina, lo que disminuye los niveles de grasa en el hígado.
- Detoxifica de metales pesados, incluido el cobre
- Favorece la utilización del selenio, un gran detoxicante y antioxidante
- Aminoácido importante en el crecimiento y en la reparación de tejidos, especialmente en casos de heridas y traumas.
- Puede utilizarse en detoxificación si se ingiere conjuntamente con vitaminas B.
- La metionina se convierte en el hígado en S-Adenosil-L-metionina (SAMe), un potente antioxidante.
- Bajos niveles de SAMe se han relacionado con bajos estados de ánimo.