PROPIEDADES DEL OMEGA 3 6 9
Primero que nada es importante hablar sobre las propiedades individuales de cada uno de estos ácidos grasos, para entender como actúan de forma conjunta en nuestro organismo y el porque son indispensables en nuestra dieta diaria.
LAS PROPIEDADES DEL OMEGA 3
Los diversos tipos de ácidos grasos Omega 3 se basan en el ácido linolénico. Se encuentra, sobre todo, en pescados azules como el salmón, la caballa o el atún. También el marisco, la yema del huevo y vegetales como las fresas, las espinacas, las semillas de calabaza o la linaza son ricos en Omega 3.
Este nutriente es esencial para que el organismo funcione de manera correcta, ya que entre sus propiedades se cuentan:
- La protección del sistema cardiovascular
- La ayuda al funcionamiento del cerebro y la estimulación de las conexiones neuronales
- La protección de la vista
También tiene poder antiinflamatorio y anticoagulante.
LAS PROPIEDADES DEL OMEGA 6
Los ácidos grasos esenciales Omega 6 se presentan en varias formas, aunque los más populares son el ácido linoleico y el araquidónico. El primero es de origen vegetal, mientras que el segundo se encuentra también en carnes magras. Las nueces, el aguacate, el aceite de onagra, la soja y las coles de bruselas son algunos de los alimentos en que se encuentran.
El ácido linoleico es antiinflamatorio y previene la aparición de hemorragias y artritis. Además, también resulta muy eficaz para proteger el buen estado de la próstata y el hígado.
Por su parte, el ácido araquidónico estimula el sistema inmunológico y contribuye a mejorar la salud de la piel.
LAS PROPIEDADES DE LOS ÁCIDOS OMEGA 9
Entre este tipo de ácidos grasos esenciales destacan el ácido oleico y el ácido erúcico. Aunque el cuerpo los fabrica en menor o mayor cantidad, es importante que los introduzcamos en nuestra dieta para beneficiarnos de sus propiedades saludables. Se encuentran presentes en los aceites de oliva, girasol y nuez.
El consumo de estos aceites ayuda a reducir el riesgo de trastornos cardiovasculares y ataques cerebrovasculares. También resulta positivo para eliminar el colesterol dañino de la sangre.
¿Quieres cuidar de tu salud? Asegurar la ingesta de nutrientes como los ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9 en la dieta es una de las mejores maneras de asegurar el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Lamberts Omega 3 6 9
Como resultado directo de las opiniones de los profesionales de la salud, tenemos el placer de introducir en nuestro rango de Lamberts® la fórmula de Omega 3 6 9.
Nuestra fórmula tiene excepcionales niveles de omega 3, 6 y 9 y además incluye un total de 5μg de vitamina D3. Esta fórmula única hace énfasis en los omega 3 obtenidos a partir de aceite de pescado (en lugar de otras fuentes de menor absorción utilizadas por muchas empresas) aportando con cada cápsula 379mg de ácidos grasos esenciales. Incluyendo un total de 196mg de EPA y 127mg de DHA.
Los ácidos grasos omega 6 proceden de aceite de borraja puro. Cada cápsula proporciona 66mg del importante ácido gamma linolénico (GLA), junto con 125mg de ácido linoléico.
Hemos seleccionado el aceite de oliva, como fuente del ácido graso omega 9, ácido oleico, aportando cada cápsula 200mg.
• Omega 3 a partir del aceite de pescado.
• Un total de 196mg de EPA y 127mg de DHA.
• Aceite de borraja puro.
• 66mg del importante GLA.
• Aceite de oliva natural.
• La impresionante cantidad de 200mg de ácido oleico.
