Las necesidades nutricionales de las mujeres varían según la etapa de la vida: embarazo, lactancia, menopausia o salud general. Los suplementos pueden ser un gran aliado para cubrir requerimientos específicos y mantener un bienestar óptimo. 

Suplementos para el embarazo y la lactancia

• Ácido fólico (Vitamina B9): Es esencial para prevenir defectos en el tubo neural del bebé durante las primeras semanas de gestación.
• Hierro: Aumenta la producción de glóbulos rojos y previene la anemia durante el embarazo. Recomendado para evitar la fatiga y promover el desarrollo saludable del feto.
• Calcio y Vitamina D: Apoyan el desarrollo de huesos y dientes fuertes en el bebé, y previenen la pérdida ósea en la madre.
• Ácidos grasos Omega-3 (DHA): Favorecen el desarrollo del cerebro y la visión del bebé. Ideal para mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Suplementos para la menopausia

• Isoflavonas de soja: Actúan como fitoestrógenos, aliviando los síntomas asociados con la disminución de estrógenos, como sofocos y sudores nocturnos.
• Calcio, Magnesio y Vitamina D: Mantienen la densidad ósea y previenen la osteoporosis, común durante la menopausia.
• Vitamina E: Reduce los sofocos y mejora la sequedad de la piel asociada a los cambios hormonales.
• Ácidos grasos Omega-3: Reducen la inflamación, apoyan la salud cardiovascular y mejoran el estado de ánimo.

Suplementos para la salud general femenina

• Probióticos: Mejoran la salud digestiva y refuerzan el sistema inmunológico. Algunos están formulados para apoyar la salud vaginal.
• Colágeno con Ácido Hialurónico: Mejora la elasticidad de la piel, reduce las arrugas y fortalece cabello, uñas y articulaciones.
• Zinc: Contribuye a la salud hormonal, mejora la cicatrización de la piel y refuerza el sistema inmunológico.