Monohidrato de creatina en polvo micronizada con un 99,5 % de pureza y biodisponibilidad cercana al 100 %. Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
La creatina es uno de los suplementos deportivos más utilizados por atletas y personas con un estilo de vida activo. Y sus beneficios van mucho más allá del gimnasio.
Cada porción aporta 5 g de creatina monohidrato pura (cuchara dosificadora incluida), suficiente para mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad: más repeticiones, más potencia, más energía cuando más lo necesitas.
Una porción al día · 50 días de suministroEl consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años, y cobra especial relevancia también para mujeres posmenopáusicas.
Procesada para obtener partículas de reducido tamaño que se dispersan y mezclan con facilidad en líquidos. Polvo fino, blanco e hidrosoluble.
Una forma práctica de añadir creatina a batidos de proteínas, zumos concentrados o zumos de fruta, sin alterar su sabor.
Las dietas vegetarianas y veganas aportan menos creatina: la suplementación complementa la cantidad obtenida con la dieta y aumenta su disponibilidad diaria.
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La creatina es un compuesto presente de forma natural en el organismo que se concentra principalmente en el tejido muscular. Allí participa en la rápida regeneración del ATP, la fuente inmediata de energía utilizada durante la contracción muscular.
El monohidrato es la forma de creatina con mayor evidencia científica y una biodisponibilidad cercana al 100 %. Ninguna otra forma de creatina ha demostrado una biodisponibilidad superior a la del monohidrato.
La masa muscular disminuye a partir de los 30 años y, al llegar a los 70, se puede haber perdido hasta un 25 % de la masa magra. Mantenerla favorece el bienestar general y la longevidad, y ayuda a preservarla incluso con una dieta con déficit calórico.
Elaborado en Reino Unido bajo las estrictas normas de fabricación farmacéuticas GMP, aplicadas por Lamberts desde 1991.
Sin ingredientes irradiados y sin OGM (organismos genéticamente modificados).
No testada en animales. Apta para vegetarianos y veganos.
Categoría legal: complemento alimenticio.
Apta para vegetarianos y veganos
Cada porción aporta 5 gramos e incluye su propia cuchara dosificadora. Suministro para 50 días en un solo bote de 250 g.
Polvo fino hidrosoluble que se dispersa con facilidad en agua, batidos de proteínas, zumos concentrados o zumos de fruta.
Una porción de 5 g al día cubre tu ingesta efectiva diaria de creatina. La regularidad marca la diferencia.
Conservación: almacenar en un lugar fresco, seco, protegido de la luz y lejos del alcance de los niños. No ingerir si está embarazada o en período de lactancia; si tiene alguna enfermedad renal o está bajo supervisión médica, consulte con su médico antes de usar este producto.
El monohidrato es la forma de creatina más estudiada y presenta una biodisponibilidad cercana al 100 %. Ninguna otra forma de creatina ha demostrado una biodisponibilidad superior a la del monohidrato, por lo que sigue siendo la referencia científica.
El efecto beneficioso sobre el rendimiento físico se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Cada porción de este producto aporta 5 g (la cuchara está incluida), con un suministro para 50 días.
No: es SIN sabor ni olor. Es una forma práctica de añadir creatina a batidos de proteínas, zumos concentrados o zumos de fruta. Al estar micronizada, se dispersa y mezcla con facilidad en líquidos.
Sí, es apta para vegetarianos y veganos, y no está testada en animales. Además, las dietas vegetarianas y veganas aportan menos creatina de forma natural, por lo que la suplementación resulta especialmente útil para complementarla.
No debe ingerirse durante el embarazo o la lactancia. Si tiene alguna enfermedad renal o está bajo supervisión médica, consulte con su médico antes de usarlo. Si ocurre alguna reacción adversa, suspenda su uso y consulte con su médico.
Monohidrato de Creatina en Polvo · 250 g 24,95 € PVP · 0,50 €/día
Compra segura en la tienda online de CN Holistica, distribuidor oficial
