Son una excelente fuente de ácidos grasos Omega-3, fibra, antioxidantes.
Mejora la salud cardiovascular, la digestión y la posible reducción del colesterol.
Las semillas de lino dorado pueden consumirse en cereales, yogur, batidos y horneadas en panes y galletas.
Las semillas de lino dorado son conocidas por ser una excelente fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3, lo que las hace muy beneficiosas para la salud. A continuación, se describen algunos de los posibles beneficios y propiedades asociados con el consumo de estas semillas:
Ácidos grasos Omega-3: Las semillas de lino dorado son una de las fuentes vegetales más ricas en ácidos grasos Omega-3, que son esenciales para el organismo. Estos ácidos grasos tienen varios beneficios, como la reducción de la inflamación y la promoción de la salud cardiovascular.
Efectos sobre el estreñimiento: Las semillas de lino son ricas en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la regularidad intestinal y prevenir o aliviar el estreñimiento.
Prevención y tratamiento de inflamaciones en las vías urinarias: Se ha sugerido que las semillas de lino pueden ayudar a prevenir y tratar inflamaciones en las vías urinarias debido a sus propiedades antiinflamatorias y efectos diuréticos leves.
Posible prevención del cáncer: Algunos estudios han sugerido que el consumo regular de semillas de lino podría ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer, especialmente el cáncer de mama y el cáncer de colon, debido a su contenido de lignanos y ácidos grasos Omega-3.
Reducción del colesterol: Los ácidos grasos Omega-3 presentes en las semillas de lino pueden contribuir a reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo que a su vez puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.
Riqueza en minerales y vitaminas: Las semillas de lino dorado también son una fuente de minerales como el sodio, así como de vitaminas, incluyendo la vitamina E, B1, B2 y B3.
INGREDIENTES: SEMILLAS LINO DORADO BIO 500 GR
MODO DE EMPLEO: Cocinar o tomar al gusto.
